Pumpkin Seeds
कद्दू के बीज सेहत के लिए काफी लाभकारी माने जाते हैं

Sami Siddiqui
Oct 10, 2023

खाली पेट कद्दू के बीज
लेकिन अगर इन्हें सुबह खाली पेट लिया जाए तो ये शरीर के लिए किसी अमृत से कम नहीं हैं.

कद्दू के बीज के फायदे
आज हम आपको सुबह खाली पेट कद्दू के बीज खाने के फायदे बताएंगे. आइये जानते हैं.

बीमार
सुबह खाली पेट कद्दू के बीज खाने से इम्युनिटी मजबूत होती है, और आप कम बीमार पड़ते हैं.

पिंपल्स
खाली पेट कद्दू के बीज खाने से पिंपल्स की समस्या दूर होती है.

निखार
खाली पेट कद्दू के बीज खाने से स्किन में निखार आता है और टैनिंग दूर होती है.

हार्ट
गुड फैट होने की वजह से ये कोलेस्ट्रॉल को कम करने का काम करते हैं.

एनर्जी
सुबह कद्दू के बीज खाने से शरीर में लंबे समय तक एनर्जी रहती है.

डायबिटीज
एंटीऑक्सीडेंट्स होने की वजह से ये डायबिटीज पेशेंट्स के लिए लाजवाब चीज है.

बाल
सुबह खाली पेट कद्दू के बीज खाने से बाल टूटना और झड़ना रुक जाते हैं

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