सुबह नाश्ते में 1 गिलास सत्तू पीने के हैं 7 जबरदस्त फायदे

ब्लड प्रेशर
रोजाना एक गिलास सत्तू पीने से ब्लड प्रेशर बैलेंस रहता है.

हाइड्रेट
नाश्ते में सत्तू पीने से शरीर को हाइड्रेट रहता है

पाचन तंत्र
सत्तू में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो पाचन तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद है.

ब्लोटिंग
नियमित तौर पर सत्तू का सेवन करने से ब्लोटिंग की समस्या खत्म होती है.

सूजन और जलन
सत्तू में मौजूद पोषक तत्व पेट में जलन और सूजन को कम करते हैं.

कब्ज
सत्तू कब्ज की परेशानी में राहत देने का काम करता है.

बवासीर
सत्तू बवासीर की परेशानी में राहत देता है.

एनर्जी
सत्तू आपको लंबे समय तक एनर्जी देने का काम करता है.

पित्त और कफ
सत्तू पित्त और कफ नाशक माना जाता है.