Uric Acid
यूरिक एसिड से काफी लोग परेशान हैं. इस दिक्कत में डाइट का सही होना काफी अहम माना जाता है

यूरिक एसिड बढ़ने पर लो प्यूरीन डाइट लेनी होती है. आइये देखते हैं, किन चीजों से करें परहेज

मीठा
मिठाई, कोल्ड ड्रिंक्स और दूसरी मीठी चीजों से परहेज करें. ये मामला और बिगाड़ सकती हैं.

शराब
शराब भी यूरिक एसिड की समस्या को और ज्यादा गंभीर कर देती है,

ऑर्गन मीट
कलेजी, पोटा, गुर्दा और भेजा आदि का सेवन करने से परहेज करें. ये तेजी से यूरिक एसिड बढ़ाते हैं.

रेड मीट
इसके अलावा रेड मीट का न के बराबर सेवन करें.

दालें
दालों से परहेज करना चाहिए. इनमें प्यूरीन होता है, जो यूरिक एसिड को बढ़ाने का काम करता है.

यीस्ट
यीस्ट से बना सामान जैसे ब्रेड, नान, खमीरी रोटी से परहेज करें.

पैक्ड फूड
पैक्ड फूड से परहेज करें. ये यूरिक एसिड बढ़ा सकते हैं.

Disclaimer
ये वेबस्टोरी सामान्य जानकारी पर आधारित है. यूरिक एसिड बढ़ने पर डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही सेवन करें.