ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಇದರಿಂದ ಉದರದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು.
ಹಿಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೊರತೆ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನೀಗಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ ರೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಹಾಕಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಇನ್ಫ್ಳಮೆಟರೀ ಗುಣವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆ, ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಿ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.