ಬಾದಾಮಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ‘E’, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಬಯೋಟಿನ್, ತಾಮ್ರ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಫಾಸ್ಪರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪ್ರೋಟೀನ್ & ನಾರಿನಂಶದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
2-3 ಹನಿಯಷ್ಟು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಕಿವಿನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಂಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸುವಾಗ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ತ್ವಚೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಅಧಿಕವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಕಾರಿ.
ನರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ ನರಗಳಿಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಜೊತೆಗೆ ಅಂಜೂರ ಅಥವಾ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಬಂದರೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಲೆಯ ಬುಡದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಕೂದಲು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.