ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಸೇವನೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ

ಎಲೆ ಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ' ಕೆ ', ವಿಟಮಿನ್ ' ಬಿ6 ', ವಿಟಮಿನ್ ' ಸಿ ' ಹೊಂದಿದೆ

ಎಲೆ ಕೋಸಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ - ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸ್‌ ರ್‌ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ

ತರಕಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಾರಿನಾಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಜಿರ್ಣಕ್ರೆಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ

ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ

ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿಗೂ ಉತ್ತಮ

ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಳ