ರಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ರಾಗಿಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.
ರಾಗಿಯು ಮಧುಮೇಹ ಬರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ರಾಗಿ ಸಹಕಾರಿ.
ರಾಗಿಯು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ರಾಗಿಯು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ರಾಗಿಯು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ರಾಗಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.