ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ

ಪನೀರ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ.

Puttaraj K Alur
Oct 26,2024

ವಿಟಮಿನ್ B12

ಪನೀರ್ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಫಾಸ್ಫರಸ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ B12ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳು & ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ

ಪನೀರ್ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಪನೀರ್‌ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ.

ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ

ಪನೀರ್‌ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ

ಪನೀರ್‌ ಸೇವನೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ

ಪನೀರ್‌ ಸೇವನೆಯು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಒತ್ತಡ & ಆತಂಕ

ಪನೀರ್‌ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಒತ್ತಡ & ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

VIEW ALL

Read Next Story