ಊಟದ ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ತಿಂದ ನಂತರ ಮಲಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಊಟದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಊಟದ ನಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಊಟದ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಊಟದ ನಂತರ ಟೀ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಊಟದ ನಂತರ ಇನ್ನಿತರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ.