ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುಲು, ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸೂಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸದ ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತ್ವರಿತ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಅದನ್ನು ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಸ್ಟಾಕ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೆಂಡರ್. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ಗೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ
ಸೂಪ್‌ಗಳು ಒಂದು ಮಡಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಂಗಾಲದ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪಡೆಯಲು ಸೂಪ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಶ್ರೀಮಂತ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸೂಪ್ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅನಗತ್ಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಪ್‌ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ಸೂಪ್ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಲೀಟರ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.