കറ്റാർ വാഴയുടെ ഒരു കഷ്ണം എടുത്ത് പാടുകളിൽ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്. ഏകദേശം 10-15 മിനിറ്റ് ഇത്തരത്തിൽ ചെയ്യുക
ഒലീവ് ഓയിൽ, ആവണക്കെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജുകൾ ശരീരത്തിലെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കും
കിഴങ്ങ് അരിഞ്ഞ് ഒരു കഷണം എടുത്ത് പാടുകളിൽ പുരട്ടുക. ചുളിവുകളും സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും ഇല്ലാതാക്കാം
ഒരു കഷ്ണം മഞ്ഞളും ചന്ദനവും എടുത്ത് പാടുകളിൽ തടവുക. ഇത് വെള്ളത്തിൽ നനച്ച് ഉരസുക, ഇത്തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ പേസ്റ്റ് പാടുള്ള സ്ഥലത്ത് പുരട്ടുക. കുറച്ചു നേരം ഇതുപോലെ വച്ച ശേഷം കഴുകി കളയുക ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായതാണ്