Ayurvedic Herbs

വൈറ്റമിൻ ബി12 കുറവ് വേഗത്തിൽ പരിഹരിക്കാൻ ഈ ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾ സഹായിക്കും.

May 07,2024
';

അശ്വഗന്ധ

വൈറ്റമിൻ ബി12 കുറയുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ അശ്വഗന്ധ മികച്ചതാണ്.

';

ശതാവരി

ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ബി12 ഉത്പാദനത്തിനും ശതാവരി മികച്ചതാണ്.

';

ബ്രഹ്മി

ഇത് ദഹനം മികച്ചതാക്കാനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വിറ്റാമിൻ ബി 12 ഉൾപ്പെടെയുള്ള പോഷകങ്ങളെ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

';

ത്രിഫല

നെല്ലിക്ക, താന്നിക്ക, കടുക്ക എന്നീ മൂന്ന് ഫലങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതാണ് ത്രിഫല. ത്രിഫല പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ദഹനം മികച്ചതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

';

ചിറ്റമൃത്

ഇത് ശരീരത്തിൻറെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കരളിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

';

നെല്ലിക്ക

നെല്ലിക്കയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ബി12 എന്നിവ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

';

കടുക്ക

ഈ ഔഷധ സസ്യം ദഹനം മികച്ചതാക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും പോഷകങ്ങളുടെ ആഗിരണം മികച്ചതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

';

VIEW ALL

Read Next Story