കാഴ്ചയിലും രുചിയിലും ഒരു പോലെ ബെസ്റ്റാണ് മുള്ളൻ പഴം അഥാ റംബൂട്ടാൻ, ഇതിൻറെ മറ്റ് ഗുണങ്ങൾ അറിയണോ
വലിപ്പം കുറവാണെങ്കിലും റംബൂട്ടാൻ അവശ്യ പോഷകങ്ങളാൽ നിസമ്പന്നമാണ്. ഇത് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്
ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ഫിനോളിക് സംയുക്തങ്ങൾ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ റംബുട്ടാനിലുണ്ട്
റംബുട്ടാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും. വൈറ്റമിൻ സി വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്
റംബുട്ടാൻ നാരുകളുടെ നല്ല ഉറവിടമാണ്, ഇത് ദഹനത്തിന് പ്രധാനമാണ്.മലബന്ധം തടയുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു
റംബുട്ടാനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകും (ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായതാണ് ഇത് സീ മലയാളം സ്ഥീരീകരിക്കുന്നില്ല)