പാൽ ചായയിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും പോലുള്ള പോഷകങ്ങൾ കുറവാണ്.
പതിവായി കഴിക്കുന്നവരിൽ പാൽ ചായ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
പാൽ ചായയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉറക്കം കുറയാൻ കാരണമാകുന്നു.
പാൽ ചായയിൽ ധാരാളം കലോറിയും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പാൽ ചായയിൽ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം.