Bay Leaf: വഴനയില

ഭക്ഷണത്തിന് രുചിയും മണവും ഒക്കെ നൽകുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് വഴനയില. എന്നാൽ ഇതിന് നിരവധി ആരോ​ഗ്യ ​ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന കാര്യം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

Zee Malayalam News Desk
Oct 22,2023
';

പോഷകങ്ങൾ

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, സെലിനിയം, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് പോഷകങ്ങളാലും സമ്പന്നമാണ് വഴനയില.

';

പ്രമേഹം

പ്രമേഹമുൾപ്പെടെയുള്ള പല രോഗങ്ങൾക്കും ഈ ഇല ഒരു പരിഹാരമാണ്. പല ഗവേഷണങ്ങളിലും ഇത് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വഴനയില പ്രമേഹ രോഗികളിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊളസ്‌ട്രോളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

';

അസിഡിറ്റി

വഴനയില പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല രോഗങ്ങൾക്കും പരിഹാരമാണ്. വയറുവേദന, മലബന്ധം, അസിഡിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയെ ശരിയായ രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു.

';

കിഡ്നി സ്റ്റോൺ

കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോൺ ചികിത്സയ്ക്ക് വഴനയില നല്ലതാണ്. വഴനയില വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് നന്നായി തിളപ്പിക്കുക. അതിനു ശേഷം വെള്ളം തണുപ്പിച്ച ശേഷം കുടിക്കുക. ഇത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളെ അലിയിക്കും.

';

ഉറക്കമില്ലായ്മ

ഉറക്കമില്ലാത്തവർക്ക് വഴനയില കഴിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വഴനയില എണ്ണ ഇതിന് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിന്റെ എണ്ണ രണ്ടോ മൂന്നോ തുള്ളി വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിച്ചാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ മാറും.

';

VIEW ALL

Read Next Story