വിറ്റാമിനുകൾ, ഫൈബർ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ കാരറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മഞ്ഞുകാലത്ത് കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
കാരറ്റ് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ മഞ്ഞുകാലത്ത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്നു.
കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളും ഇതിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് കാൻസർ സാധ്യതയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
കാഴ്‌ച ശക്തി നിലനിർത്താനും കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ഗുണം ചെയ്യും.
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉയർന്ന ബിപി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മഞ്ഞുകാലത്ത് കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കാം.
കാരറ്റ് ജ്യൂസിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകുന്നു.
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സ് പ്രമേഹരോഗികളിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.