ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്ന ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. നിരവധി രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതിനാകും.
ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കൂട്ടി വിളർച്ച തടയാൻ ഈന്തപ്പഴം സഹായിക്കും. ഇതിനായി ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കുതിർത്ത് കഴിക്കാം.
കൊളസ്ട്രോൾ കുറച്ച് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഈന്തപ്പഴം സഹായിക്കും.
ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവ രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈന്തപ്പഴത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ധാരാളമുണ്ട്. ഇത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.
ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനും ഈന്തപ്പഴം ബെസ്റ്റാണ്.
ഈന്തപ്പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം നല്ലതാണ്.
ഗർഭിണികൾ ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും ഉത്തമമാണ്.