ഇത്തരത്തിൽ നട്സ് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഷാർപ് ആകാൻ സഹായിക്കും
സാച്യുറേറ്റഡ് അല്ലാത്ത ഫാറ്റുള്ള പഴമാണ് അവക്കാഡോ, ഇത് ബുദ്ധിക്ക് നല്ലതാണ്
ഫ്ലവനോയിഡുകളും വൈറ്റമിൻ സിയും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രോക്കോളി
ഓയിലി ഫിഷ് കഴിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിശക്തിക്ക് നല്ലതാണ്
ഓറഞ്ചിൽ വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇത് നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും നല്ലതാണ്
ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മനസ്സിനെ ഏകാഗ്രമാക്കാനും മറ്റ് ബുദ്ധിമുട്ടുകളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാകാനും സാധിക്കും