ദിവസവും സാൻഡ് വിച്ച് കഴിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
സാൻഡ് വിച്ച് ശരീരത്തിൽ കലോറി വർധിപ്പിക്കും.
എല്ലാ ദിവസവും സാൻഡ് വിച്ച് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാകുന്ന പ്രോട്ടീൻ വർധിപ്പിക്കും.
സാൻഡ് വിച്ചുകളിൽ പലപ്പോഴും മയോണൈസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൊഴുപ്പ് അധികമാകുന്നതിന് കാരണമാകും.
സാൻഡ് വിച്ച് ചേരുവകളിൽ സോഡിയം കൂടുതലുള്ള മാംസവും ചീസും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും.
ബ്രൗൺ ബ്രെഡ് സാൻഡ് വിച്ചുകൾ കഴിക്കരുത്. ഒന്നുകിൽ മൾട്ടിഗ്രെയിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
വൈറ്റ് ബ്രെഡുകളിൽ പൊട്ടാസ്യം ബ്രോമേറ്റും ഗ്ലൂട്ടനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മോശമാക്കും.
ദിവസവും സാൻഡ് വിച്ച് കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകും.
ദിവസവും സാൻഡ് വിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരഭാരം വർധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
സാൻഡ് വിച്ചിൽ ഹൃദയത്തിന് ഹാനികരമായ ചീസും മയോണൈസും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ദിവസവും സാൻഡ് വിച്ച് കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകും. ബ്രെഡ് നിങ്ങളുടെ വയറിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കും.