ആൻറി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് ഗുണങ്ങളുള്ള മഞ്ഞളിന് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർധിപ്പിക്കാനും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.
കറുവപ്പട്ട കഴിക്കുന്നത് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമത വർധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഉലുവയ്ക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മല്ലി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതോ മല്ലിയില കഴിക്കുന്നതോ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
ഗ്രാമ്പൂ ചായയോ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഗ്രാമ്പൂ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതോ ഇൻസുലിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
വെളുത്തുള്ളി പതിവായി കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
കടുക് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.