ഈ പച്ചക്കറികൾ ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ കഴിക്കാൻ മികച്ചത്
കാരറ്റ് രുചികരവും പോഷക സമ്പുഷ്ടവുമാണ്. കാരറ്റ് ജ്യൂസ് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.
വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ചീര.
ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് ജലാംശം നൽകുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് വെള്ളരിക്ക. ഇത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.
ബീറ്റ്റൂട്ട് ജ്യൂസ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്.
വിറ്റാമിൻ കെ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ തുടങ്ങിയവയാൽ സമ്പന്നമാണ് കെയ്ൽ.
ചുവപ്പ്, പച്ച, മഞ്ഞ നിറങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബെൽ പെപ്പറുകൾ ജ്യൂസ് ആയി കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
തക്കാളി നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ്. തക്കാളി ജ്യൂസ് രൂപത്തിൽ കഴിക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്.
പാര്‍സ്‌ലി ജ്യൂസ് രുചികരവും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണപ്രദവുമാണ്.