ഏലയ്ക്ക ഒരു മികച്ച വീട്ടു വൈദ്യം കൂടിയാണ്. ഇതിൻറെ ഗുണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം
ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ധാരാളമായി ഏലയ്ക്കയിലുണ്ട്. പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് പ്രവർത്തിക്കും
ഏലക്ക അധികം കഴിച്ചാൽ അത് വയറ്റിൽ ചൂട് ഉണ്ടാക്കും
ഏലക്ക കഴിക്കുന്നതും ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തും. ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും ഇത് ആശ്വാസം നൽകുന്നു
ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഏലയ്ക കഴിക്കാം.