ദിനവും മഞ്ഞൾ വെള്ളം കുടിച്ചോളൂ.. ഗുണങ്ങൾ ഏറെ!
മഞ്ഞളിൽ കുർക്കുമിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന് ആന്റി ഇൻഫ്ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്
ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, അൽഷിമേഴ്‌സ് എന്നീ രോഗങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കും
ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ് മഞ്ഞൾ. ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും
മഞ്ഞൾ വെള്ളം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും, കുടലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ബെസ്റ്റാണ്, ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്‌നം മാറാനും കിടുവാണ്
മഞ്ഞൾ വെള്ളം പതിവായി കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും. ഇത് ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനും നല്ലതാണ്
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, വീക്കം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ ഈ വെള്ളം നല്ലതാണ്. ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സൂപ്പറാണ്
ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മഞ്ഞൾ വെള്ളം വളരെ നല്ലതാണ്
ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ വേണമെങ്കിലും മഞ്ഞൾ വെള്ളം കുടിക്കാമെങ്കിലും വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. എങ്കിലും അമിതമാകരുത്
മിതമായ അളവിൽ മഞ്ഞൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് എന്നാൽ അധികമായാൽ പല പ്രശ്‌നങ്ങളും ഉണ്ടാകും.
പച്ചമഞ്ഞൾ കൊണ്ടുള്ള വെള്ളം ഒന്നുകൂടി നല്ലതാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണകരമാകും.