लसूण

अँटी-बॅक्टेरियल आणि अँटी-व्हायरल गुणधर्मांनी समृद्ध लसूण आपले रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते.

दक्षता ठसाळे-घोसाळकर
Apr 06,2024

आले

हे रक्तातील गोठण्यास प्रतिबंध करते आणि रक्त नैसर्गिकरित्या पातळ ठेवण्यास मदत करते.

गुळ

गुळात भरपूर लोह असते. तसेच आपली पचनसंस्था संतुलित ठेवण्यास मदत होते. हे बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम देते, जे विषारी पदार्थ काढून टाकते आणि रक्त शुद्ध करते.

हळद

हे एक अद्भुत नैसर्गिक उपचार आहे, जे यकृताच्या आरोग्यासाठी टॉनिक म्हणून काम करते. दुधासोबत प्यायल्यास अधिक फायदा होतो.

लिंबू

गरम पाण्यात लिंबू मिसळून प्यायल्याने शरीर डिटॉक्स होते, ज्यामुळे रक्तही शुद्ध होते.

हिरव्या पालेभाज्या

भरपूर प्रमाणात अँटी-ऑक्सिडेंट असतात. याशिवाय त्यात असलेले व्हिटॅमिन ए, सी आणि बी, फॉलिक ॲसिड, लोह आणि इतर पोषक तत्त्वे नैसर्गिकरित्या रक्त शुद्ध करण्यात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

VIEW ALL

Read Next Story