केशर हा जगातील सर्वात महाग मसाल्यांपैकी एक मानला जातो. केशर सामान्यतः दूधच्या पदार्थांमध्ये वापरले जाते. केशरमध्ये 150 हून अधिक औषधी घटक आढळतात जे तुम्हाला अनेक धोकादायक आजारांपासून दूर ठेवतात.
सर्दी, ताप, खोकला यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी केशर खूप फायदेशीर आहे. गरम दुधात चिमूटभर केशर आणि मध मिसळून सेवन करावे.
केशरमध्ये क्रोसिनसारखे गुणधर्म असतात, जे कर्करोगाच्या पेशी वाढण्यापासून रोखतात. केशर सेवन केल्याने प्रोस्टेट आणि त्वचेच्या कर्करोगावर सर्वात जास्त परिणाम होतो.
सांधेदुखीच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी केशराचा वापर केला जाऊ शकतो. यामध्ये आढळणारे क्रोसेटिन शरीरातील सूज कमी करण्यास मदत करते. याशिवाय केशरच्या पानांची पेस्ट बनवून सांध्यांवर लावल्यास आराम मिळेल.
जास्त ताण आणि थकवा यांमुळे बहुतेक लोकांना झोप न येण्याच्या समस्येला सामोरे जावे लागते. अशा परिस्थितीत केशर दूध पिणे फायदेशीर ठरते. संशोधनानुसार केशरमध्ये असलेले क्रोसिन झोप वाढवण्यास मदत करते. त्यामुळे निद्रानाशाची समस्या दूर होते.
डोकेदुखीचा त्रास होत असल्यास तुपात केशर आणि साखर घालून शिजवून घ्या. यानंतर या तुपाचे 1- 2 थेंब नाकात टाकावे. यामुळे डोकेदुखीपासून लवकर आराम मिळेल.
केशरमध्ये अँटिऑक्सिडंट आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आढळतात जे पचनसंस्था निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. यासोबतच अल्सरपासूनही आराम मिळतो.
चेहऱ्यावर चमक आणण्यासाठी केशर खूप फायदेशीर आहे. दुधात केशर आणि चंदनाचे मिश्रण मिसळून फेस पॅक तयार करा. हा पॅक 20 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा आणि नंतर कोमट पाण्याने धुवा. (Disclaimer: येथे दिलेली माहिती सामान्य माहितीवर आधारित आहे. ZEE 24 TAAS त्याची पुष्टी करत नाही.)