बडीशेप आणि आलं या दोन्ही घटकांमध्ये मुबलक प्रमाणात औषधी गुणधर्म आहेत.पण तुम्हाला माहित आहे का हे दोन्ही एकत्र सेवन केल्याने शरीरावर काय परिणाम होतो?
बडीशेपमध्ये व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, लोह, मॅग्नेशियम. पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात तर अदरकमध्ये कॅल्शियम, मॅगनीज,लोह,तांबे , क्रोमियमसह अनेक अँटीऑक्सिडंट्स आढळतात.
आलं आणि बडीशेप एकत्र खाल्ल्या पचनशक्ती सुधारण्यास मदत होते.त्याचबरोबर पोटाशी संबंधित विकार दूर होण्यास मदत होते.
जर तुम्हाला पोट फुगण्याची समस्या असेल तर तुम्ही जेवणानंतर आणि जेवणाआधी बडीशेप आल्याचं सेवन केल्यास समस्या टाळता येते.
आलं आणि बडीशेप एकत्र खाल्ल्याने सूजपासून आराम मिळतो.यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि अँटीइंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात जे आतड्यामची सूज कमी करण्यास मदत करते.
एका जातीची बडीशेप आणि आलं खाल्ल्याने शरीरातील फ्री रॅडिकल्स आणि इतर हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते.
बडीशेप आणि आल्यामध्ये पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमसारखे आवश्यक पोषक घटक असतात जे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.