काळे तीळ शरिरीसाठी खरचं फायदेशीर आहेत का ?

Dec 20,2023

काळे तीळ

शरिरासाठी काळे तीळ खुप फायदेशीर आहेत. यामधल्या औषधी गुणांमुळे अनेक आजार पळून जातात.

काळे तीळ खाण्याचे फायदे

तीळाचे लाडू हे थंडीच्या दिवसात शरिरीसाठी उत्तम मानले जातात. जाणुन घेऊया काळे तीळ खाण्याचे फायदे.

केस गळत असल्यास

काळे तीळ जर तुम्ही दररोज खाल तर तुमची केस गळण्याची समस्या दूर होऊ शकते. केस पांढरे होत असल्यास हे तीळ खाऊ शकतो.

पोट बिघडणे

जर तुम्हाला पोट बिघडण्याची समस्या असेल तर काळे तीळ खाऊ शकता.

पचनक्रियेला मदत

पचनक्रिया सुरळीत ठेवून आपले आरोग्या उत्तम ठेवण्याचं काम काळे तीळ करतात.

ब्लड प्रेशर कंट्रोल

काळे तीळ खाल्ल्यानं ब्लड प्रेशरवर नियंत्रण राहते. यामध्ये मॅगनेशियमचे प्रमाण जास्त असते.

मजबूत हाडे

मजबूत हाडांसाठी काळे तीळ खाणं गरजेचं आहे. यामध्ये कॅल्शियमचे प्रमाण जास्त असते.

VIEW ALL

Read Next Story