कांद्यामध्ये ग्लुकोज आणि फ्रक्टोजसह अनेक घटक आढळतात आणि जर ते जास्त प्रमाणात सेवन केले गेले तर त्यांचे प्रमाण साखरेमध्ये वाढते. अशा स्थितीत अॅसिडिटी राहू लागते.
याशिवाय तुम्हाला बद्धकोष्ठता असेल तरीही कच्चा कांदा खाणे टाळा कारण त्यामध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते आणि शरीरातील बद्धकोष्ठता आणखी वाढते.
जर कोणाला मधुमेह असेल किंवा त्याची लक्षणे जाणवत असतील, तर त्यांनी कच्चा कांदा कमी खावा. यामुळे रक्तातील साखर आणखी कमी होऊ शकते.
जर तुम्हाला सलाडमध्ये कच्चा कांदा खायचा असेल तर आधी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. याशिवाय याचे सेवन केल्यानंतर रक्तातील साखरेची पातळीही तपासा.
जर काही कारणाने कमजोर पचन किंवा पोटाशी संबंधित समस्या कायम राहिल्यास अशा स्थितीत कांदा खाणे टाळा.
ज्या लोकांनी नुकतीच शस्त्रक्रिया केली आहे, त्यांनी कच्चा कांदा खाणे टाळावे. रिपोर्ट्सनुसार, कच्चा कांदा खाल्ल्याने रक्त गोठण्याची समस्या होऊ शकते.
या अवस्थेत याचे सेवन केल्याने रक्तातील साखर देखील कमी होऊ शकते. शस्त्रक्रियेच्या एक आठवडा आधी आणि नंतर कांदा खाणे टाळावे, असे तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे.