दुधाचा चहा अनेकांना आवडतो. हा दिवसाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे जो प्रत्येक दिवस सकारात्मकतेने आणि उर्जेने भरतो.
मात्र, दुधाचा चहा प्यायल्याने अपचनासारख्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात. म्हणूनच, आम्ही तुम्हाला दुधाच्या चहाऐवजी काही आरोग्यदायी पर्याय सांगणार आहोत
लॅव्हेंडर चहा मानसिक शांती आणि तणाव कमी करण्यासाठी उपयुक्त आहे. यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म झोप सुधारतात.
कॅमोमाइल आणि पुदिन्याच्या हर्बल टीमुळे पचन सुधारते आणि मानसिक शांती मिळते. विशेषतः हिवाळ्यात हा चहा आराम देते.
दालचिनीचा चहा पचनास मदत करतो आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करतो. हा चहा शरीराला ऊबही देतो.
आले, वेलची, लवंगा, दालचिनी आणि काळी मिरी यांचा मसाला चहा बनवण्यासाठी वापर केला जातो. यामुळे सर्दी-खोकल्यापासून बचाव होतो आणि पचनक्रिया सुधारते.
ग्रीन टीमध्ये भरपूर अँटीऑक्सिडंट असतात, जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. हे प्यायल्याने वजन कमी होण्यासही मदत होते.