रात्रीच्या जेवणापूर्वी की जेवणानंतर कधी दारू प्यावी?

अल्कोहोल हे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असतं. हे माहिती असूनही लोक याचं सेवन करतात.

असंख्य लोक रात्रीच्या जेवण्यापूर्वी दारू पितात आणि मग जेवतात. हे योग्य आहे का?

रात्रीच्या जेवण्यापूर्वी पोट रिकामं असतं. अशा स्थितीत शरीर अल्कोहोल लवकर पचते. त्यामुळे त्याचा परिणाम लवकर होतो.

रात्रीच्या जेवणापूर्वी अल्कोहोल प्यायल्याने रक्तातील साखर वाढू शकते. कारण च्याचा ग्लुकोज चयापचय प्रभावित होतो. हे हानिकारक असतं.

रात्रीच्या जेवणानंतर दारू प्यायल्याने पोटात असलेले अन्न लवकर पचू देत नाही. अशा परिस्थितीत रक्तातील साखरेच्या पातळीवर फारसा परिणाम होत नाही.

रात्रीच्या जेवणापूर्वी मद्यपान केल्याने पोटात जळजळ आणि अल्सर होण्याचा धोका वाढतो.

रात्रीच्या जेवणापूर्वी अल्कोहोल प्यायल्यानंतर शरीरात उच्च कॅलरीजचा धोका असतो. हे जास्त खाणे किंवा खराब अन्न निवडीमुळे होतं.

रात्रीच्या जेवणानंतर मद्यपान केल्याने तुमच्या पचनावर तसंच तुमच्या झोपण्याच्या दिनचर्येवर त्याचा परिणाम होतो.

एकंदीत रात्रीच्या जेवणानंतर दारु पिणे हा एक चांगला पर्याय मानला जातो.