या पिठात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण खूपच कमी असते. यासह पौष्टिक घटक जास्त आहे. त्याची चव खूप चांगली आहे. याच्या रोट्या गोड आणि चविष्ट लागतात.
हे पीठ त्यात बदाम आणि खरी आणि इतर काही खास धान्ये मिसळून तयार केले जाते. बाजारात चांगल्या प्रतीच्या बदामांची किंमत 1000 रुपयांपेक्षा जास्त आहे.
गव्हाच्या पिठाला पर्याय म्हणून तो तांदळाप्रमाणेच एका खास पिठापासून बनवलेल्या रोट्या खातो. सहसा तो बदामाचे पीठ वापरतो. हे पीठ बदामापासून खास पद्धतीने बनवले जाते.
ग्लूटेन टाळण्यासाठी गव्हाचा ब्रेड खात नाही. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तो आता कधीच पोटभर जेवत नाही. तो 90 टक्के भूक भागवतो. तो कोणतीही प्रक्रिया केलेला आणि साखरयुक्त पदार्थ खात नाही.
विराट कोहली दही-दूध आणि गव्हाची चपाती किंवा रोटी खात नाही. यासाठी त्‍याला अनेक गोष्टींशी तडजोड करावी लागली. दुग्धजन्य पदार्थ म्हणजे दूध आणि लोणी यांसारख्या गोष्टींपासून दूर राहतो.
टीम इंडिया खेळाडू विराट कोहली हा स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी नियमित व्यायाम करण्यासोबतच खाद्य पदार्थावर विशेष भर देतो.
जागतिक क्रिकेटच्या इतिहासात तंदुरुस्त खेळाडूंची यादी तयार केली तर बहुधा अव्वल निवडलेल्या खेळाडूंमध्ये विराट कोहलीचा समावेश होईल, इतका तो फीट आहे.
टीम इंडियाचा माजी कर्णधार धडाकेबाज खेळाडू विराट कोहली स्वत:ला कसा फिट ठेवतो, तुम्हाला माहीत आहे का? टीम इंडियाच्या क्रिकेटर्समध्ये विराट हा आतापर्यंतचा सर्वात फिट मानला जातो.