25 நிமிடங்கள் படிப்பு அதில் 5 நிமிட இடைவெளி தேவை. இது உங்கள் மனதைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருப்பதோடு சோர்வைத் தடுக்கிறது.
நீங்கள் படிக்கும் தலைப்புகள் எளிதாக நினைவில் வைக்க ஒரு வார்த்தையை 10 முறை படிக்க வேண்டும்.
நடைப்பயிற்சி மற்றும் மூச்சுப் பயிற்சி இரண்டும் மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதன் மூலம் நீங்கள் தெளிவாகச் சிந்திக்கவும், தகவல்களைத் தக்கவைக்கவும் உதவுகிறது.
சரியான தூக்கம் மூளையைச் சிறப்பாகச் செயல்படுத்தி நினைவுபடுத்த உதவுகிறது. ஒருவருக்கு 7 முதல் 8 மணி நேரம் தூக்கம் மிகவும் அவசியம்.
அதிகமான தண்ணீர் குடிப்பதால் உடல் சுறுசுறுப்புடன் இருக்கும். உடல் நீரேத்துடன் இருந்தால் மூளையின் சிந்திப்பு திறன் மற்றும் நினைவாற்றல் பெருகும்.
பரீட்சைக்கு முன் பலமுறை படித்து எழுதிப்பார்த்து அதனை நீங்கள் திருத்தம் செய்ய வேண்டும். அப்போதுதான் நீங்கள் தேர்வு எழுதும் நேரத்தில் நீங்கள் திருத்தம் செய்த வார்த்தை நினைவில் வரும்.
நீங்கள் படித்த ஒன்றை மற்றொருவருக்குக் கற்றுக்கொடுப்பதால் நினைவுத்திறன் பலமடங்கு அதிகரிக்கும்.