உணவிற்கு சுவையையும் வாசனையும் கொடுக்கும் சோம்பு எண்ணற்ற மருத்துவ நலன்களைக் கொண்டது.
சோம்பு எனப்படும் பெருஞ்சீரகத்தில், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, போலேட், ரிபோபிளேவின், கால்சியம் பொட்டாசியம் ஆகிய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
மூளைக்குத் தேவையான சத்துக்கள் இருப்பதால், மூளை சுறுசுறுப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடன் வேலை செய்ய, சோம்பு உதவும்.
நேத்ர ஜோதி என்றும் அழைக்கப்படும் சோம்பு, கண்பார்வையை கூர்மைப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது.
கல்லீரலில் சேரும் நச்சுக்களை நீக்கும் ஆற்றல் சோம்பிற்கு உண்டு. அதோடு கல்லீரல் புற்று நோயை தடுக்கும் ஆற்றலும் உண்டு.
பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் பிரச்சனை தீரவும், மலட்டுத்தன்மை நீங்கவும் சோம்பு உதவும்.
தினமும் இரவு சோம்பு சேர்த்து கொதிக்க வைத்த நீரை அருந்தி வந்தால் தூக்கம் நன்றாக வரும்.
சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்களுக்கு சோம்பு அருமருந்தாக இருக்கும். சுகர் லெவல் கட்டுக்குள் இருக்கும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.