உடலில் சர்க்கரை அளவை சீர்படுத்தி நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் இலைகளை பற்றி இங்கே காணலாம்.
துளசி இலைகளின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கணைய பீட்டா செல் செயல்பாடு மற்றும் இன்சுலின் சுரப்பை மேம்படுத்த உதவும்.
கறிவேப்பிலையில் ஒரு சிறப்பு வகையான நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது.
நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சமன் செய்வதில் மா இலைகள் சிறந்தவை
பிரிஞ்சி இலைகள் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைத்து இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவும்.
கொய்யா இலைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் சி மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் நிறைந்துள்ளன. கொய்யா இலைச் சாறு இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது, குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, கொலஸ்ட்ரால் நீக்குதலை மேம்படுத்துகிறது
வேப்பிலையில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள், கிளைகோசைடுகள் மற்றும் ட்ரைடர்பெனாய்டுகள் ஆகிய இரசாயனங்கள் குளுக்கோஸின் எழுச்சியை அடக்க உதவுகின்றன.
இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துதல், இரைப்பை காலியாக்குவதைத் தாமதப்படுத்துதல் மற்றும் குளுக்கோஸ் உறிஞ்சுதலைக் குறைத்தல் போன்ற சில நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் வெந்தய கீரைகளில் உள்ளன.