கழுத்து எலும்பை வலுப்படுத்த வீட்டு வைத்தியம்

கழுத்தின் பின்புறத்தில் வலி

விறைப்பு பிரச்சனை இருந்தால் அதைத் தவிர்க்கும் வீட்டி வைத்திய வழிமுறைகள் (Cervical pain home remedies) தெரிந்து கொள்வது நல்லது

கழுத்து வலிக்கு காரணம்

எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் சீர்கெடுவதும் கழுத்துப் பகுதியில் உள்ள தசைகள் சோர்ந்துபோவதும் தான்

அலட்சியம் வேண்டாம்

உணவு மூலமே, கழுத்து வலியை சரி செய்யலாம் என்றால் நல்லது தானே?

கேரட்

கேரட்டில் உள்ள மருத்துவ பண்புகள் எலும்புகளை வலுப்படுத்தி ஆரோக்கியத்தை சீராக்கும்

முள்ளங்கி

பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இருப்பதால், எலும்பை வலுப்படுத்துகிறது

தக்காளி

எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்கும் தாது உள்ளடக்கம் இருப்பதால், தக்காளி எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதுடன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை குறைக்கிறது

வெள்ளரி

இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் எலும்புகள் வலுவடையும்

கழுத்தில் கடுமையான வலி

வீக்கம் ஏற்பட்டால், வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுக்கலாம், ஆனால் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சைப் பெறுவது அவசியம் ஆகும்

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவானவை, ஜீ நியூஸ் இவற்றை உறுதிப்படுத்தவில்லை