ஆண்களே உஷார்..'இளநீர்' குடிச்சா இந்த சக்தி பெருகும்

ஆண்கள் தினமும் இளநீர் குடிப்பதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும். அவற்றைப் பற்றி விரிவாக அறிந்து கொள்வோம்

தினமும் இளநீரை உட்கொள்வது ஆண்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது ஆண்மை சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதனுடன், இதை குடிப்பதால், UTI மற்றும் புரோஸ்டேட் பிரச்சனைகளின் அபாயத்தையும் குறைக்கிறது.

இளநீரில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் உள்ளிட்ட பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இது தசைப்பிடிப்புகளைத் தடுக்க உதவுகிறது.

இளநீரில் ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும். இதில் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது.

இளநீரில் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன. இதன் காரணமாக உடற்பயிற்சிக்குப் பின் இது சிறந்த பானமாகும்.

இரத்தக் கொதிப்பைக் குறைப்பதால் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு இளநீர் சிறந்த மருந்தாகும்.

இளநீரில் தேன் கலந்து அருந்தினால் தாது விருத்தியாகி ஆண்மை சக்தியை பெருக்கும்.