தொடை பெருசா இருக்கா? ‘இந்த’ உடற்பயிற்சிகளை பண்ணுங்க!

';

Squats

ஸ்குவாட்ஸ்

';

Lunges

லஞ்சஸ்

';

Cycling

சைக்கிளிங்

';

Step Ups

ஸ்டெப் அப்ஸ்

';

Inner Thigh Lifts

இன்னர் தை லிஃப்ட்ஸ்

';

Side Lunges

சைட் லஞ்சஸ்

';

Disclaimer

இந்த தகவல்கள் அடிப்படை தரவுகளை கொண்டு எழுதப்பட்டவை. இதற்கு ZEE MEDIA எந்த வகையிலும் பொறுப்பேற்காது

';

VIEW ALL

Read Next Story