கருமிளகில் உள்ள பைபரின் கூறு உடலில் கொழுப்பு சேருவதை தடுக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்கிறது. உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை சிறந்த முறையில் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.
அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மஞ்சள் செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது.
இலவங்கப்பட்டை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. அடிக்கடி பசி ஏற்படுவதையும் அடக்குகிறது. கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது.
வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் சி நிறைந்த பெருஞ்சீரகம் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாக இருப்பதால், உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றி எடையை குறைக்கிறது.
சீரகம் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்தி வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் கொழுப்பை எரிக்க பெரிதும் உதவுகிறது.
ஏலக்காய் நறுமணம் டையூரிடிக் மசாலா செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது. உடலில் உள்ள கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. உங்கள் காலை தேநீர் மற்றும் கிரீன் டீயில் ஏலக்காயை சேர்க்கலாம்.
உணவிற்கு காரத்தை கொடுக்கும் மிளகாய் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை தூண்டி கொழுப்பை எரிக்கிறது. செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.