தொப்பையை வெண்ணெய் போல் கரைக்க உதவும் ‘மேஜிக்’ மசாலாக்கள்!

Vidya Gopalakrishnan
Oct 11,2023
';

கருமிளகு

கருமிளகில் உள்ள பைபரின் கூறு உடலில் கொழுப்பு சேருவதை தடுக்கிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்கிறது. உடல் ஊட்டச்சத்துக்களை சிறந்த முறையில் உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது.

';

மஞ்சள்

அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்த மஞ்சள் செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குகிறது.

';

இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. அடிக்கடி பசி ஏற்படுவதையும் அடக்குகிறது. கொழுப்பின் அளவை குறைக்க உதவுகிறது.

';

பெருஞ்சீரகம்

வைட்டமின்கள் ஏ, டி மற்றும் சி நிறைந்த பெருஞ்சீரகம் இயற்கையான டையூரிடிக் மருந்தாக இருப்பதால், உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றி எடையை குறைக்கிறது.

';

சீரகம்

சீரகம் செரிமான அமைப்பை வலுப்படுத்தி வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து உடல் கொழுப்பை எரிக்க பெரிதும் உதவுகிறது.

';

ஏலக்காய்

ஏலக்காய் நறுமணம் டையூரிடிக் மசாலா செரிமான அமைப்பைத் தூண்டுகிறது. உடலில் உள்ள கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது. உங்கள் காலை தேநீர் மற்றும் கிரீன் டீயில் ஏலக்காயை சேர்க்கலாம்.

';


உணவிற்கு காரத்தை கொடுக்கும் மிளகாய் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை தூண்டி கொழுப்பை எரிக்கிறது. செரிமானத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

';

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.

';

VIEW ALL

Read Next Story