ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்த கிரீன் டீ கல்லீரல் கொழுப்பை நீக்கி அதன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
ப்ரோக்கோலியில் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும் திறன் உள்ளது. இது கொழுப்பு கல்லீரலில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலம் நிறைந்த வாதுமை பருப்புகள் கல்லீரலின் நச்சுக்களை நீக்கி ஆக்சிஜனேற்று அழுத்தத்தில் இருந்து பாதுகாக்கிறது
கீரை போன்ற பச்சை இலை காய்கறிகள் ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்தவை. இவை கல்லீரலை டீ டாக்ஸ் செய்து கொழுப்பை நீக்குகிறது
ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் நிறைந்த மீன் உணவுகள் கல்லீரலில் சேரும் கொழுப்பை கரைத்து வீக்கத்தை குறைக்கும்
ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்த வெண்ணெய் பழம் என்னும் அவகெடோ கல்லீரல் வீக்கத்தை போக்கி கொழுப்பை நீக்குகிறது
ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்த பெர்ரி பழங்கள் கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.