பீட்ரூட்டில் உள்ள நைட்ரேட்டுகள், ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி 30 நிமிடங்களிலேயே ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது.
ப்ரோபயோடிக் சத்துக்கள் நிறைந்த தயிர், ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.
பல்வேறு விட்டமின்கள், கனிம சத்துக்கள் நிறைந்த கீரை, பிபி அளவை கட்டுப்படுத்தும் படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது.
ரத்தத்தை மெலிதாக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் ஆற்றல் கொண்ட பூண்டு, ரத்த அழுத்தத்திற்கான மாமருந்து.
பொட்டாசியம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் அடங்கிய இளநீர், ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது.
கேரட்டிலும் பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்துள்ளதால், ரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டது.
மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் சத்து நிறைந்த, கோதுமை புல் ஜூஸ், இரத்த அழுத்தத்தை திறம்பட கட்டுப்படுத்தும்.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.