காளான் ஒரு இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி. இது தொற்றுகளையும் குணப்படுத்துவதோடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அதிகரிக்கிறது
காளானில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பல வகை என்சைம்கள் கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவுகிறது.
காளான்களில் சர்க்கரை இல்லை என்பதோடு உடலுக்கு இன்சுலினை வழங்கவும் இது உதவுகிறது.
காளானை உட்கொள்வதால் மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற வயிற்று பிரச்சனைகள் வராமல் இருக்கும்.
காளான்களை உட்கொள்வதால் எலும்புகள் வலுவடையும். ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் டி அதிகமாக உள்ளது.
காளான் சருமத் இளமையாக வைத்திருக்கும் ஆண்டி ஏஜிங் குணங்கள் அதிகமாக உள்ளதால் முதுமையை அண்ட விடாது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.