பார்லி தண்ணீர் உடலை நச்சு நீக்கும் ஒரு சிறந்த பானம். குடலை சுத்தப்படுத்தவும், குடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.
பார்லி தண்ணீர் சிறுநீர் பாதையை சுத்தப்படுத்தவும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை (UTIs) குறைக்கவும் உதவும் டையூரிடிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
பார்லி நீர் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் எரிப்பதன் மூலம் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
பார்லியில் பீட்டா-குளுக்கன் எனப்படும் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து இருப்பதால் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.
பார்லி நீர் அதன் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு பண்புகள் காரணமாக இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது,
இரைப்பை குடல் அழற்சி, வெப்ப சோர்வு மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிற பிரச்சனைகளுக்கு பார்லி நீர் வீட்டு மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
பார்லி தண்ணீர் எலும்புகளில் உறைந்திருக்கும் அழுக்கு யூரிக் அமிலத்தின் படிகங்களை உடைத்து, மூட்டு மற்றும் முழங்கால் வலியைக் குறைக்கும்.
பார்லி தண்ணீர் தயாரிக்க, இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு டேபிள்ஸ்பூன் பார்லியை போட்டு, சுமார் 30 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி கொள்ளவும். இதில் சுவைக்கேற்ப உப்பு சேர்த்து அருந்தலாம்.
எங்கள் கட்டுரை தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே. மேலும் விவரங்களுக்கு எப்போதும் நிபுணர் அல்லது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.