உடலின் ஆற்றல் மையமான மூளை உடலின் முழுமையான கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கிறது.
மூளையின் கட்டளைப்படியே உடல் செயல்படுகிறது. அதனால் அதை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம்
நமது அன்றாட தீய பழக்கங்களில் சில மூளையை உள்ளே இருந்து சேதப்படுத்த ஆரம்பிக்கின்றன.
பலவீனமான நினைவாற்றல், மூளையின் செயல்பாடு குறைதல், கற்றலில் சிக்கல்கள் ஆகியவை மூளை பலவீனமடைவதன் அறிகுறிகள்
சூரியனை கண்டு ஒதுங்குவது, மனச்சோர்வு, டிமென்ஷியா, மன இறுக்கம், போன்ற மனநல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
துரித உணவுகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளதால் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தின் மூலம் மூளையை சேதப்படுத்துகின்றன.
தினமும் நொறுக்குத் தீனிகளை உண்ணும் பழக்கம் இருந்தால், அல்சைமர் அல்லது பார்கின்சன் நோய் அபாயம் மிகவும் அதிகரிக்கும்
சோம்பல் காரணமாக உடலின் ரத்த ஓட்டம் பலவீனமடைந்து, மூளைக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்து கிடைக்காமல் மூளையின் செல்களின் வலிமை குறைய ஆரம்பிக்கிறது.
போதை மற்றும் ஆல்கஹால் மூளை செல்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இதனால் உங்கள் நினைவாற்றல் மிகவும் பலவீனமாகும்.