இதயத்திற்கு நன்மை அளிக்கும் ஸ்ட்ரெட்சிங் உடற்பயிற்சிகள்!

Yuvashree
Aug 01,2024
';

Overhead Stretching

ஓவர் ஹெட் ஸ்ட்ரெட்சிங்

';

Side Stretching

சைட் ஸ்ட்ரெட்சிங்

';

Forward Stretch

ஃபார்வர்ட் ஸ்ட்ரெட்ச்

';

Chest Opener

செஸ்ட் ஓப்பனர்

';

Cat Cow Stretch

கேட் கவ் ஸ்ட்ரெட்ச்

';

Seated Forward Stretch

சீட்டட் ஃபார்வர்ட் ஸ்ட்ரெட்ச்

';

Cobra Stretch

கோப்ரா ஸ்ட்ரெட்ச்

';

VIEW ALL

Read Next Story