இதயத் தமனிகளை பாதுகாக்கும் பழங்கள்
தினசரி ஓரு ஆப்பிள் உண்டால் வாழ்நாள் அதிகரிக்கும்
இதய நோய்களின் அபாயத்தை குறைக்கிறது
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது
பழங்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களால் இதயம் பலம் பெறுகிறது
வாழையடி வாழையாக வாழ வைப்பது வாழைப்பழத்தில் உள்ள சத்துக்கள்
ஏ, சி, ஈ, கே என வைட்டமின்கள் & நார்ச்சத்துகளை கொண்ட பழம் ஆப்ரிகாட் இதயத்திற்கு நல்லது
பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஃபிளேவோன்கள் கொண்ட பழங்கள்