பச்சை காய்கறிகளில் வைட்டமின் கே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
ப்ரோக்கோலியில் வைட்டமின் கே நிறைந்துள்ளது
நீங்கள் வைட்டமின் கே பெற விரும்பினால், தொடர்ந்து முட்டைக்கோஸ் சாப்பிடுங்கள்.
ஸ்பிரிங் ஆனியன் வைட்டமின் கே இன் நல்ல மூலமாகும்.
வைட்டமின் கே குறைபாட்டை நீக்க உதவும் மிகவும் பிரபலமான காய்கறி ஆகும்.
ப்ளூபெர்ரி சாப்பிட்டால், உடலில் வைட்டமின் கே குறைபாடு ஏற்படாது.
பரங்கிக்காய் வைட்டமின் கே இன் நல்ல ஆதாரமாக கருதப்படுகிறது.