நீரழிவு நோய் கட்டுக்குள் இருக்க குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்ட உணவுகள் உதவும்.
நார்ச்சத்து நிறைந்த பாதாம் பருப்பு, நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் சிறந்த உணவு.
குறைந்த விலை சிமெண்ட் குறியீடு கொண்ட ப்ரோக்கோலி ரத்த சர்க்கரை அளவை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த உதவும்.
மிக குறைந்த கிளைசெமி குறியீடு கொண்ட வெந்தயம், நீரழிவு கட்டுப்படுத்தும் அருமருந்து.
உடல் பருமனை கட்டுப்படுத்த உதவும் கிரீன் டீ குறைந்த கிளைசிமிக் அளவு கொண்ட சிறந்த பானம்.
குறைந்த கிளைசிமி குறியீடு கொண்ட பார்லி, இன்சுலின் உணர்ந்து நினைத்து ஊண்டி, ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது.
குறைந்த கிளைசெமி குறியீடு கொண்ட ராஜ்மா, சுகர் லெவலை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்தும்.
சத்துக்களின் களஞ்சியமான ஓட்ஸ், கட்டுப்படுத்துவதில் சிறந்தது.
இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.