MIND diet

பள்ளி வயதுக் குழந்தைகளின் கவன குவிப்புக்கும் உணவுக்கும் உள்ள தொடர்பை ஆய்வு ஒன்று கண்டறிந்துள்ளது

user Malathi Tamilselvan
user Jul 24,2023

கவனம்

புதிய பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பீன்ஸ், பருப்பு மற்றும் பட்டாணி போன்ற பருப்பு வகைகளைக்கொண்டது MIND டயட்

MIND டயட்

மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கீரைகள் மற்றும் பெர்ரி போன்றவையும் இதில் அடங்கும்

உணவு தொடர்பான ஆய்வு

வயது முதிர்ந்தவர்களில் அறிவாற்றல் குறைவதைத் தடுக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்ட உணவுமுறையும் முன்பருவத்தில் கவனத்தை அதிகரிக்க உதவும்

ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள்

குழந்தைகளின் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட எதிர்கால ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் இவை

புதிய ஆய்வு

DASH மற்றும் MIND உணவுகளை கொண்டு இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது

மைண்ட் டயட்

கவனத்தை குவிக்கும் உணவு முறையில் MIND உணவு மட்டுமே சாதகமாக உள்ளது

ஆய்வு முடிவு

MIND உணவுமுறையானது குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்தும் திறனைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்

ஆராய்ச்சியாளர்கள்

HEI-2015 மற்றும் MIND டயட் மதிப்பெண்களைக் கணக்கிட்டு ஆய்வை மேற்கொண்டனர்

VIEW ALL

Read Next Story