பல்துலக்க வேண்டும்
ஒரு நாளைக்கு இருமுறை பல் துலக்குங்கள்
நாக்கை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
பற்களின் இடுக்குகளில் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
சர்க்கரை உணவுகளை தவிர்க்கவும்
அடிக்கடி ப்ரஷ்ஷை மாற்றவும்
கோடையில் டூர் போக செம மலை பிரதேசங்கள்... டாப் 7 சுற்றுலா தலங்கள் இதோ!
Chennai Super Kings: அதிக விக்கெட்டுகளை வீழ்த்திய சிஎஸ்கே பௌலர்கள்!
குழந்தைகளின் மூளை சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்ய இந்த உணவுகள் போதும்
சருமத்தின் அழகை மெருகூட்டும் தேன்